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高弓足怎么锻炼
补充说明：高弓足怎么锻炼
a******W 2022-03-08 15:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
高弓足可以通过功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的肌群训练如抗阻伸展、平衡练习等，在专业指导下定期开展。此方法有助于增强足部及小腿肌肉力量，改善步态不稳现象；对于轻度至中度高弓足患者有效。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用矫正鞋垫或定制鞋底，日常穿着以提供稳定支撑。这类产品可帮助纠正行走时因高弓足引起的异常姿势，减轻足部压力，缓解不适感。
3.定制支具
根据个体差异设计制作相应的支具，包括夜间夹板或定制鞋类，需按医嘱佩戴。这些支具有助于维持足部在正确位置上，防止进一步畸形发展，对特定类型的高弓足有益。
除上述措施外，建议定期评估患者的康复进展，如有必要，可在医生监督下考虑物理疗法或手术矫正。
2024-03-29 04:21
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高弓足是儿童颇为常见足畸形，多为神经肌肉性疾病引起的前足固定性跖屈，从而使足纵弓增高。有时合并后足内翻畸形。偶见原因不明者，可称为特发性高弓足。
