发病时间：不清楚
膝关节囊松弛怎么办
补充说明：膝关节囊松弛怎么办
a******W 2022-03-08 15:34
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节囊松弛可以采取物理疗法、功能性锻炼、关节保护措施、体重管理、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于轻度至中度膝关节囊松弛具有一定的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括直腿抬高练习、屈伸膝关节练习以及抗阻训练等，每日可根据自身情况进行锻炼。通过增强周围肌群力量来稳定膝关节结构，改善关节活动范围，从而减轻囊袋压力，达到辅助恢复的目的。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用护膝、调整鞋类高度、减少剧烈运动时间等行为干预。这些措施旨在减少外伤风险，降低因过度使用导致的组织损伤概率，间接起到预防进一步恶化的作用。
4.体重管理
体重管理包括饮食控制和增加体力活动，具体计划需个体化制定并持之以恒。过重会增加膝关节负担，导致囊袋压力增大而加剧病情发展；减重可缓解上述不适现象。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可用于缓解疼痛和肿胀。此类药物具有消炎止痛作用，能有效控制炎症反应，进而减轻囊袋压力，但须遵医嘱服用。
针对膝关节囊松弛的问题，在日常生活中应避免长时间处于蹲位状态，以免加重关节负担。若保守治疗无效且影响生活质量时，则建议及时手术治疗，如关节镜下前交叉韧带重建术。
2024-01-20 21:12
举报相关问题
向医生提问
关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
