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骨折术后大腿肌肉萎缩怎样康复训练
补充说明：骨折术后大腿肌肉萎缩怎样康复训练
a******W 2022-03-08 15:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨折术后大腿肌肉萎缩可采取功能性锻炼、肌肉力量训练、平衡功能训练、关节活动度训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行步行、慢跑等活动，在安全环境下逐步增加活动强度。此方法有助于促进血液循环，提高身体的整体协调性，进而改善肌肉萎缩的现象。
2.肌肉力量训练
针对受影响区域的肌群开展针对性的力量训练计划，如哑铃弯举、腿屈伸等，通常建议使用渐进加重法。增强受损后较为薄弱的肌肉可帮助恢复正常功能及形态差异；长期坚持能有效防止二次损伤并促进整体健康水平提升。
3.平衡功能训练
通过单腿站立、闭眼站立等方式来提高患者的平衡能力，每日练习时间可根据个人情况灵活调整。平衡功能差是骨折术后的常见并发症之一，通过有针对性地加强相关训练能够显著改善这一状况，并减少摔倒风险。
4.关节活动度训练
从被动到主动的方式开始，即由物理治疗师指导患者进行特定范围内的关节运动，逐渐增加活动范围和频率。恢复关节灵活性对于预防僵硬和粘连至关重要；此外还能够促进血液循环及淋巴回流，从而缓解肿胀和疼痛等症状。
在康复过程中，应遵循医嘱，避免过度劳累，以免影响患处恢复。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类，有助于支持肌肉修复。
2024-03-12 14:42
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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