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儿童扁平足怎么改善
补充说明：儿童扁平足怎么改善
a******W 2022-03-08 15:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
儿童扁平足可以通过功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、肌肉强化训练、体重管理、骨骼外科矫正等方法进行改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对足部、小腿及大腿肌肉的特定活动，如踮脚尖走路、提踵练习等，每日可根据孩子耐受程度灵活安排时间。此措施旨在增强足弓周围肌群力量，有助于稳定足部结构，从而缓解扁平足引起的不适症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过专业评估后定制合适的鞋垫或对现有鞋子进行调整，通常放置于鞋内使用。这些产品可提供额外支撑，帮助纠正步态异常，减轻因扁平足导致的行走困难等问题。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对性的肌力训练活动，如抗阻练习、平衡板训练等，每周至少3次。此举旨在提高足底筋膜及相关肌群的力量，间接支持足弓稳定性，进而改善扁平足相关功能障碍。
4.体重管理
体重管理包括饮食调整和增加体力活动，以维持健康体重为目标，具体计划依个体差异而定。减少体重负荷有助于缓解扁平足患者因过度压力引起关节炎等症状，但须注意不宜快速减重以免影响生长发育。
5.骨骼外科矫正
骨骼外科矫正可能包括手术矫正，例如三关节融合术或距下关节制动术，在专业医生指导下进行。对于严重扁平足且保守治疗无效者，该方法能有效改善步态不稳、疼痛等问题，需考虑患儿年龄、身体状况等因素。
除上述措施外，建议定期监测孩子的足部发育情况，以便早期发现并处理任何潜在的问题。此外，应鼓励孩子参加适当的体育活动，如游泳或骑自行车，以增强足部肌肉和韧带的支持。
2024-02-20 03:56
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
多发人群： 儿童
临床检查：足轴线偏移 足畸形检查 四肢的骨和关节平片 足长轴与两踝连线的测量 跟轴线测量
治疗费用：市三甲医院约（5000—— 12000元）
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补益肝肾，温经通络，活血止痛。用于膝骨性关节炎中医辨证为肝肾不足，阳虚寒凝，筋脉瘀滞证，症见膝关节疼痛，胫软膝酸，形寒肢冷，局部压痛，关节活动障碍或关节肿胀，行走困难，肢体肌肉萎缩，舌质淡或偏淡紫，苔薄或薄白，脉细弱或弦等。
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