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中医脾湿怎样调理
补充说明：中医脾湿怎样调理
a******W 2022-03-08 15:33
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中医脾湿可通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物摄入，增加温补食材如红枣、山药等来改善脾胃功能。从中医食养的角度看，脾主运化水谷精微，若受到湿邪侵袭则会导致消化吸收功能减弱。适当食用上述食物有助于增强脾胃运化能力，从而辅助祛除体内湿气。
2.中药调理
可选用健脾利湿类中药方剂如四君子汤、六君子汤等内服以调养脾胃功能。传统医学认为脾脏具有运输和转化水液的功能，当其运化失常时易导致湿邪滞留于体内形成脾湿证候群。上述方剂能够有效提升脾胃运化功能，促进湿邪排出体外。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。这些穴位是经络上的重要刺激点，能够调节气血运行，缓解脾虚湿盛所致的症状。但需注意避免操作不当引起皮肤灼伤等问题。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等缓和的运动方式，每天坚持练习。中医认为脾主肌肉四肢，适量运动可以帮助脾气健运，促进水液代谢，从而起到祛湿的作用。
在进行脾湿调理期间，应避免暴饮暴食及过度疲劳，以免加重脾湿症状。此外，保持心情舒畅也有助于改善脾湿状态。
2024-03-02 08:51
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
固本益肠片
健脾温肾，涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻，证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。
参胶胶囊
消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
