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最近特别容易饿是不是要长胖了

发病时间:不清楚

最近特别容易饿是不是要长胖了

补充说明:最近特别容易饿是不是要长胖了

2021-12-28 15:39

特别容易饿 肥胖 维生素 焦虑

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精选回答(1)

石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲

擅长:头晕;头疼;脑血管病疾病

提问

最近特别容易饿可能是要长胖了,也可能不是要长胖了,需要根据具体情况判断。

1、可能是要长胖

如果近期经常吃油腻、高糖的食物,并且不注意运动,可能会导致热量堆积,使身体出现肥胖的现象。在日常生活中要合理饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、油腻的食物,并且要制定合理的锻炼计划,比如跑步、跳绳等,能够消耗体内多余的热量,从而达到减重的目的。

2、可能不是要长胖

如果平时合理饮食,吃了富含维生素、蛋白质的食物,并且也注意运动,可能不会出现长胖的现象。在日常生活中要养成良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、油腻的食物,并且要保持心情愉悦,不要过度焦虑。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,多到户外锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,可以增强身体的抵抗能力,并且有利于身体健康。

2022-02-18 17:00

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特别容易饿

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。

  • 症状起因:饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检) 第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等) 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。 第四种:根据你饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西] 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常) 第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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