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宝宝睡眠不足的危害
补充说明：宝宝睡眠不足的危害
a******W 2022-03-08 15:33
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
宝宝睡眠不足可能导致易怒、注意力不集中、免疫力下降、生长发育迟缓以及行为问题。
1.易怒
睡眠不足可能导致神经递质失衡，影响情绪调节，从而引起易怒。这可能使孩子更容易冲动、难以控制情绪，进而导致人际关系紧张。
2.注意力不集中
睡眠不足会影响大脑功能，降低记忆力和信息处理能力，导致注意力不集中。长期如此会导致学习效率低下，影响学业成绩。
3.免疫力下降
睡眠是免疫系统修复和恢复的关键时期，缺乏足够休息会导致免疫细胞功能受损。这使得宝宝更容易受到感染，增加生病风险。
4.生长发育迟缓
睡眠中会分泌促进生长激素，帮助身体发育。睡眠不足会减少这种激素的分泌量。因此，长期睡眠不足可能导致身高低于同龄人，生长发育受阻。
5.行为问题
睡眠不足可能影响大脑中的奖赏中心，导致欲望控制困难，出现过度进食等问题。此外，它还可能导致攻击性行为、社交退缩等行为问题。
充足的睡眠对于婴幼儿的健康至关重要，家长应确保孩子每天获得足够的休息时间以支持其身心发展。
2024-01-23 07:59
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
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改善睡眠
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
