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肝阴虚失眠的中医治疗
补充说明：肝阴虚失眠的中医治疗
a******W 2022-03-08 15:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肝阴虚失眠可通过中药调理、针灸疗法、气功养生、饮食疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
针对肝阴虚引起的失眠，中医师会开具具有滋阴补肝、宁心安神功效的方剂，如酸枣仁汤、天王补心丹等。患者需按医嘱服用。这些方剂能够滋养肝血、平抑肝阳，从而改善因肝阴不足导致的心烦不宁、失眠多梦等症状。
2.针灸疗法
通过刺激穴位来调节气血平衡，缓解焦虑情绪及促进睡眠质量提升。中医认为失眠大多由情志不畅引起气机郁滞所致；而针灸可疏通经络、调和脏腑功能，有助于舒缓压力、改善睡眠状况。
3.气功养生
气功养生是利用呼吸调控和身体姿势调整相结合的方法，通过一系列的动作练习来达到强身健体的效果。气功可以帮助人们放松身心，提高精神集中力，进而改善睡眠质量。
4.饮食疗法
饮食上宜选用甘凉滋润之品，如芝麻、糯米、蜂蜜、银耳、莲藕、梨子等食物。从营养学角度分析，上述食物中含有丰富的维生素B族以及多种微量元素，对于神经系统健康有益处。
此外，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间的精神紧张，有利于疾病的恢复。
2024-03-10 02:21
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肝阴虚是中医术语，为临床常见证候之一，可出现于多种疾病中。又称肝阴不足。指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的虚热证候。又名肝虚热证。
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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