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经期第五天能不能运动
补充说明：经期第五天能不能运动
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
经期第五天可以适量运动。
经期第五天时，子宫内膜已经基本恢复正常状态，适当的运动不会对身体造成额外的压力，有利于促进血液循环和新陈代谢，但要避免剧烈运动以防过度劳累或引发其他健康问题。
经期第五天如果存在痛经、阴道出血量多等不适症状，则不建议进行运动，以免加重不适症状。
在月经期间，女性应注意休息，合理饮食，并保持个人卫生以减少感染风险。同时应关注自身症状变化，如有明显不适需及时就医处理。
2023-12-29 19:03
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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