发病时间：不清楚
虚寒体质不能吃什么水果
补充说明：虚寒体质不能吃什么水果
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
虚寒体质的患者不宜食用梨、西瓜、香蕉、柿子、猕猴桃等寒性水果，虽然这些水果对身体有一定的好处，但并不能直接治疗虚寒症状，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.梨
梨属于凉性水果，虚寒体质的人群食用后可能会导致体内寒气加重，从而引起手脚冰凉、畏寒等症状。此外，梨还具有润肠通便的作用，长期大量食用可能导致腹泻等不适症状。另外，梨含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
2.西瓜
西瓜为寒性水果，虚寒体质者摄入过多易出现脾胃运化失常的情况，严重时甚至会引起腹痛、腹泻的症状。此外，西瓜有利尿作用，过量食用可能引起脱水，特别是对于存在心力衰竭或肾功能不全的患者来说风险更大。
3.香蕉
香蕉味甘性寒，虚寒体质者进食香蕉会加剧体内的寒湿之邪，容易诱发或者加重胃肠道疾病。此外，香蕉富含钾元素，过量摄入可能导致电解质紊乱，特别是对于患有心脏病的患者来说风险更高。
4.柿子
柿子性质偏寒，虚寒体质者进食柿子会进一步损伤阳气，使身体更加虚弱。此外，柿子中含有鞣酸，大量摄入可能导致消化不良，引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。
5.猕猴桃
猕猴桃属寒性水果，虚寒体质者食用后可能会引发或加重腹部冷痛、四肢冰凉、面色苍白等不适症状。此外，猕猴桃含有较高的膳食纤维，长期大量食用可能刺激胃肠黏膜，进而增加发生慢性胃炎的风险。
虚寒体质者日常生活中应注意饮食调理，避免食用上述提及的寒性水果外，还可通过适量食用生姜、大枣等温补食材来改善体质。同时，适当进行如太极拳、瑜伽等活动也有助于增强体质。
2024-03-07 15:58
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
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