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女人畏寒怕冷怎样调理
补充说明：女人畏寒怕冷怎样调理
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
女人畏寒怕冷可以尝试生活方式调整、饮食调理、艾灸疗法、中药调理等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时注意保暖，适当增加衣物，特别是手脚部位。因为中医认为“寒邪伤人从足始”，所以通过这种方式能够起到驱散体内寒气的作用。
2.饮食调理
饮食上宜食用温补类食物如红枣、桂圆等；可适量饮用生姜红糖水。上述食物具有一定的温阳作用，有助于改善畏寒症状。但需注意不可过量食用，以免引起上火。
3.艾灸疗法
选取关元穴、气海穴、足三里穴等穴位进行艾灸。这些穴位属任脉经穴，经常施灸有强身健体、祛病防病的功效。
4.中药调理
如果患者属于阳虚体质，则可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。此类药物具有温补肾阳、填精益髓之功效，适用于肾阳不足所致畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
此外，女性还应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以助于提高身体抵抗力。若畏寒症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则应及时就医接受专业诊治。
2024-01-29 17:56
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
