发病时间：不清楚
抑郁症食欲减退怎么办
补充说明：抑郁症食欲减退怎么办
a******W 2022-03-08 15:36
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症食欲减退可以通过饮食调整、运动疗法、认知行为疗法、抗抑郁药治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加营养均衡的食物摄入量来改善食欲不振的症状。合理的饮食结构有助于身体获得必要的营养成分，支持新陈代谢和心理健康。
2.运动疗法
建议患者每天适量运动如散步、瑜伽等，开始时应从温和活动逐渐增加强度。因为运动能够促进大脑内多巴胺等神经递质的释放，从而缓解抑郁情绪，提高食欲。
3.认知行为疗法
CBT通常由专业心理医生引导，在一定周期内完成一系列面对面咨询会话。CBT旨在改变消极思考模式及行为反应方式，可帮助个体更好地应对压力与挑战，恢复正常进食欲望。
4.抗抑郁药治疗
遵医嘱选择合适的抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，并按处方规定剂量服用。这类药品调节大脑内神经传递物质平衡状态，减轻因化学失衡导致的心境低落及相关消化系统功能紊乱现象。
需要注意的是，上述措施应在专业医疗人员指导下进行，以免对自身健康产生不利影响。同时，保持良好的睡眠质量也是管理抑郁症的重要组成部分，睡眠不足可能会加重食欲减退的问题。
2024-04-13 04:08
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
