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手脚麻木手脚冰凉怎么办
补充说明：手脚麻木手脚冰凉怎么办
a******W 2022-03-08 15:36
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
手脚麻木手脚冰凉可以采取生活方式干预、营养神经药物治疗、针灸疗法、热敷治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
患者应戒烟限酒、规律作息、适当运动、保持心情愉悦。因为上述不良生活习惯可能导致血管收缩异常，进一步加重血液循环障碍，引起手脚冰凉的症状。而良好的生活习惯有助于改善微循环状态，缓解不适症状。
2.营养神经药物治疗
营养神经药物包括维生素B族、辅酶Q10等，在医师指导下使用。这些药物能够增强神经细胞功能，促进受损神经修复，从而减轻手脚麻木的症状。对于存在神经损伤或缺乏所致的手脚麻木具有一定的治疗效果。
3.针灸疗法
选择手足阳明经穴及相应背俞穴为主穴；也可配用督脉腧穴百会、大椎等。每次选3~4穴，交替使用。针灸可调节气血流通，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻手脚冰凉和麻木的症状。适用于因气滞血瘀导致的此类症状。
4.热敷治疗
将热水袋或暖宝宝贴于受影响区域，温度控制在50℃左右，每次15-20分钟。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，对因受寒引起的手脚冰凉和麻木有较好的效果。但应注意避免烫伤。
建议定期体检，特别是对于手脚麻木和冰凉等症状，需排除糖尿病周围神经病变或其他潜在疾病。饮食方面宜清淡，避免高糖食物如甜点、糖果等，以免血糖波动过大，加剧病情发展。
2024-02-20 16:46
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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