发病时间：不清楚
坐月子手酸怎么办
补充说明：坐月子手酸怎么办
a******W 2022-03-08 15:40
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子手酸可以采取热敷、针灸、肌肉放松训练、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝贴片等物品局部加温，对疼痛区域进行温和加热。此方法有助于促进血液循环，缓解因产后身体虚弱引起的不适感。
2.针灸
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节气血平衡，舒缓经络阻滞所致的手部酸胀。对于上述所述情况具有一定的改善作用。
3.肌肉放松训练
选择适宜的瑜伽姿势如猫牛式、婴儿式等，每日练习数次以增强柔韧性并减轻压力。这些动作可增强核心稳定性并提高全身灵活性；从而减少因长时间静坐导致的肢体僵硬及酸痛现象。
4.营养支持治疗
保证充足休息的同时，适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等。充足的蛋白质可以帮助修复受损组织，促进身体恢复健康状态。
在产褥期，应特别注意个人卫生，以免感染引起并发症。同时建议产妇适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助身体恢复。
2024-03-01 18:28
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
