发病时间:不清楚
工作久了手酸怎么办
补充说明:工作久了手酸怎么办
2022-03-08 15:40
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精选回答(1)
工作久了手酸可以通过保守治疗等方式来缓解。手酸可以通过理疗、按摩和其他放松筋脉和活血的治疗。由于长期疲劳,乳酸可能会在肌肉中积累,从而导致手酸。可以减少负重活动,并注意休息和维护。可以吃更多营养、清淡和易消化的食物。不要吃油腻刺激性食物。养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,增强抵抗力和免疫力。
2022-09-24 15:05
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症状起因:1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态,得不到休息而产生的暂时性手酸。2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛。3、手酸也有可能是缺钙引起的,无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病:老年人低钙血症
就诊科室:神经、手外科