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手腕骨折拆石膏后怎么锻炼
补充说明：手腕骨折拆石膏后怎么锻炼
a******W 2022-03-08 15:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折拆石膏后，可采取关节功能训练、肌力训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻柔的被动活动开始，逐渐增加关节活动范围，通常由物理治疗师指导进行。此措施旨在恢复受伤后长时间处于固定状态的关节灵活性，防止僵硬和挛缩。
2.肌力训练
针对受损区域周围肌肉的渐进抗阻练习计划，在无痛范围内逐步提高负荷。增强受损肢体支撑力量有助于恢复正常负重功能，并预防二次损伤风险。
3.平衡能力训练
包括单腿站立、闭眼站立等活动来提升双足协调及身体稳定性的针对性训练方案。改善患者因外伤导致的不稳定感以及提高日常活动中安全性是关键目标之一。
术后康复过程中，应遵循医嘱调整饮食结构，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于促进骨骼愈合。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
2024-01-20 06:18
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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