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膝关节半月板损伤怎么办恢复快
补充说明：膝关节半月板损伤怎么办恢复快
a******W 2022-03-08 15:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节半月板损伤可以采取弹性绷带固定、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域进行支撑和保护，限制过度活动，通常需要佩戴数日至数周。此方法有助于稳定受损的半月板，减少疼痛和肿胀，促进愈合。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化肌肉练习，在专业人员指导下定期开展。物理治疗可缓解局部不适感，并提高关节功能；但须注意避免过度运动以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱选择剂量和频次。这类药物能减轻炎症反应引起的红、肿、热、痛等症状；长期服用需监测胃黏膜变化。
4.关节腔注射
通过无菌操作将药物（如皮质类固醇或玻璃酸钠）注入膝关节内，由医生评估是否适合以及剂量。此类药物能够迅速缓解关节内的积液和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
患者应避免剧烈运动，尤其是涉及跳跃和扭转的动作，以减少半月板进一步损伤的风险。饮食方面，宜多摄入富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，有利于软骨修复。
2024-02-21 19:55
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膝关节半月板损伤是膝关节的常见疾患。半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。内侧半月板呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。外侧半月板呈“O”形，其前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于内侧半月板后角之前，其外缘与外侧副韧带不相连，其活动度较内侧半月板为大。
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