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支点跟腱炎怎样治疗
补充说明:支点跟腱炎怎样治疗
a******W 2022-03-08 15:40
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支点跟腱炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、矫形鞋垫或鞋类调整、穿戴支具等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和功能性锻炼等方法,在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症,进而支持跟腱修复。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减轻局部组织的肿胀和疼痛。这类药物具有快速止痛效果且副作用相对较小;但长期使用需注意胃黏膜保护及相关禁忌症。
3.封闭注射
封闭注射通常由医生在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇混合物注入受影响区域,一般每3-4周一次,共2-3次。此措施能迅速控制局部的发炎反应和缓解剧烈的痛点;但须密切观察是否有感染迹象,并遵循医嘱执行。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及定制符合患者足部结构的垫材或对现有鞋子进行调整,旨在改善步态并分散压力。这样做可减少因错误姿势造成的额外张力而加重跟腱负担;适合轻度至中度不平足者。
5.穿戴支具
穿戴支具包括弹性绷带、踝关节稳定器等,在需要时佩戴以提供额外支撑。支具能够限制异常活动范围,防止进一步损伤跟腱;主要针对急性期或手术后恢复阶段。
除上述措施外,建议患者避免进行可能加剧跟腱炎的度运动,如跳跃或长跑,以免增加跟腱负担。同时,应保持适当的体重管理,因为超重会增加跟腱承受的压力,延缓病情恢复。
2024-02-05 22:51
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群:剧烈运动或运动员多发的病
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