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凝肩的中医治疗
补充说明：凝肩的中医治疗
a******W 2022-03-08 15:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
凝肩的中医治疗可以采取针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。通常由专业针灸师操作，在门诊环境中进行。针灸能够调节神经和内分泌系统，改善血液循环，从而减轻凝肩引起的不适。针对凝肩的穴位如肩髃、肩髎等可有效缓解相关症状。
2.推拿疗法
推拿疗法涉及一系列手法技巧，包括揉捏、拉伸和按压肌肉及软组织。一般在舒适环境由专业人士执行。推拿有助于放松紧张肌群，促进局部血液循环，进而舒缓凝肩带来的不适。其作用于肩井、天宗等部位能起到上述效果。
3.中药外敷
中药外敷涉及将配制好的药膏或贴片敷于患处，可能需要连续使用数日。外敷前需清洁皮肤并遵循说明书指示。外敷药物可通过皮肤吸收发挥解表散寒、祛风除湿的作用，对因寒邪侵袭所致之凝肩有益。例如麝香活血化瘀膏、云南白药气雾剂等。
4.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动和主动练习两种方式，旨在恢复受损关节范围和稳定性。应在医师指导下根据个体差异制定计划。功能锻炼可增强肌肉力量、改善灵活性，并提高日常活动能力。对于因气血不畅导致的凝肩具有积极作用。但须注意避免过度劳累以防加重病情。
在接受中医治疗期间，患者应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加剧肩部不适。饮食方面宜选用温补食材，如红枣、羊肉等，以助于改善气血循环。
2024-03-14 19:45
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电脑肩简称肩周炎(现少用)，俗称凝肩(frozen shoulder)。是肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。因增生、粗糙及关节内、外粘连，而以活动时疼痛、功能受限为其临床特点。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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