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久坐左肩胛骨酸痛的原因
补充说明：久坐左肩胛骨酸痛的原因
a******W 2022-03-08 15:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
久坐后左肩胛骨酸痛可能是肩周炎、颈椎病、肩关节脱位、软组织劳损或肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.肩周炎
肩周炎是由于长期慢性炎症导致肩关节周围肌肉、韧带等软组织粘连和僵硬引起的。当患者长时间保持一个姿势时，会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病多由颈椎间盘退行性变引起，突出的椎间盘压迫周围的神经根，久坐会使颈部肌肉处于紧张状态，加剧压迫，进而出现肩部不适感。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式缓解不适症状，建议用热水袋或者暖贴外敷于患处。
3.肩关节脱位
肩关节脱位是指肱骨头从肩胛盂中脱离出来，此时关节稳定性下降，易发生二次损伤，久坐后可能会加重肩关节负担，引起疼痛。复位是治疗肩关节脱位的主要方法，通常由医生在麻醉下将肱骨头推回正常位置。
4.软组织劳损
软组织劳损可能导致局部充血水肿，形成无菌性炎症，久坐可使局部血液循环减慢，进一步加重病情，所以会出现疼痛的情况。患者可以在医生指导下服用舒筋活血药物进行治疗，比如舒筋丸、三七伤药片等。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜的无菌性炎症，久坐会使肌纤维处于持续收缩状态，从而诱发或加重肌筋膜炎的症状。患者可在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来改善不适症状。
针对久坐引起的左肩胛骨酸痛，建议定期改变姿势，以减少肌肉紧张，必要时也可以适当按摩肩背部，促进血液循环，缓解不适症状。
2024-01-13 13:11
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
