发病时间：不清楚
寒性体质怎么补
补充说明：寒性体质怎么补
a******W 2022-03-08 15:41
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
寒性体质可以通过饮食调理、艾灸疗法、中药调理等方法进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加温热食物摄入量，减少寒凉食品来改善体寒状况。温补食物有助于提高身体内部基础代谢率，促进血液循环；而寒凉食物则会降低体内热量产生并影响血液运行效率。
2.艾灸疗法
选择特定穴位如关元、气海等，在专业人员指导下进行温和刺激以激发阳气。中医认为寒邪易伤人阳气，导致气血凝滞不畅，因此采用艾灸可温暖全身驱散寒邪，并促进气血流通。
3.中药调理
可在医生指导下服用具有温补作用的中药材或方剂，如人参、附子等。这些药材能够增强机体抗寒能力，缓解因寒性体质引起的畏寒、手脚冰凉等症状。
建议定期体检，监测体温变化及血压水平，以便及时发现潜在健康问题。同时，保持适度运动，如太极拳、瑜伽等，有助于提升身体免疫力和耐受力。
2024-03-02 09:41
举报相关问题
向医生提问
中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
