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如何治疗心理创伤
补充说明：如何治疗心理创伤
a******W 2022-03-08 15:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
如何治疗心理创伤可采取心理咨询、支持性心理疗法、认知行为疗法、眼动脱敏再处理、正念冥想等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理医生提供，在一个安全、保密的环境中，通过一系列面对面会谈帮助个体探索并解决其心理创伤。此方法有助于个体表达内心感受、理解创伤经历的影响，并学习应对策略。个体可以在专业人士指导下面对过去的伤痛，逐渐减轻相关情绪压力。
2.支持性心理疗法
支持性心理疗法侧重于倾听患者的需求，给予情感上的支持和鼓励，一般需要数周至数月的时间。这种治疗方法可以帮助患者建立自信，减少自我否定感，从而促进心理健康恢复。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专门培训的心理学家执行，涉及一系列会议，在会议上，个体将学习识别并改变不健康的思维模式以及与之相关的不良行为。这种方法旨在帮助个体识别并挑战错误的想法，发展更健康的生活方式，从而从心理创伤中恢复过来。
4.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种短期、结构化的治疗方法，通常由认证的专业人员如临床心理学家或精神科医师提供给特定案例。该技术利用快速眼球移动现象来减少对创伤事件的记忆负担，并提高对当前环境的安全感。它适用于广泛类型的创伤后应激障碍及其他相关问题。
5.正念冥想
正念冥想通常包括每天固定时间的静坐练习，个体需专注于呼吸或其他感官体验，以培养当下存在的意识。此做法有助于个体从过去的经验中解脱出来，并接受当下的现实；进而促进心理健康并减轻因心理创伤引起的焦虑或抑郁等症状。
除了上述建议外，建议个体还可尝试绘画疗法或写作疗法，这些方法可帮助个体表达和释放被压抑的情绪。同时，保持均衡饮食和规律运动也是促进身心整体健康的重要组成部分。
2024-03-02 21:16
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机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。 创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者指受伤部位皮肤与黏膜完整，无开放伤口或外出血，主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有较深组织的损伤，主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。
症状起因：理化因子和理化因子所致疾病。
常见检查： 脓汁和创伤感染标本细菌学检查
就诊科室：外伤、急救
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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抑郁症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
