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脚踝扭伤治疗
补充说明：脚踝扭伤治疗
a******W 2022-03-08 15:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可通过冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂下部，并逐渐收紧直至能接受为止。通过均匀施压于受损区域来提供物理支持和限制活动范围，在一定程度上防止二次伤害发生。
3.抗炎药物
口服或者外用非甾体类消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示使用。这类药物能够有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及减轻局部发红、发热等炎症表现的作用。
4.关节保护
在医生指导下进行适当的康复运动，如渐进性肌力训练、平衡练习等，以促进恢复。专业医师会根据患者的具体情况制定个性化方案，旨在提高关节稳定性、增强周围肌肉力量并预防再次损伤。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重脚踝负担，延缓病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
2024-02-08 21:43
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
