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腰膝酸软怎么治
补充说明：腰膝酸软怎么治
a******W 2022-03-08 15:37
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
腰膝酸软可以通过运动疗法、中药调理、针灸治疗、推拿疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如太极拳、瑜伽等，定期规律地进行，以增强肌肉力量及柔韧性。通过提高身体机能来缓解因长期久坐导致的腰部不适。对于存在腰膝酸软的症状具有一定的改善作用。
2.中药调理
患者可服用补肾壮骨类药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，需遵医嘱用药。上述药物能够滋阴补肾，从而辅助改善由肾虚引起的腰膝酸软症状。但要排除对药物过敏者以及感冒发热病人不宜使用。
3.针灸治疗
针对特定穴位进行针刺操作，如肾俞穴、关元穴等，通常每次治疗时间约30分钟。中医认为这些穴位与肾脏功能相关联，刺激它们有助于调节体内气血流通，缓解腰膝酸软。适用于因肾虚所致的腰膝酸软。
4.推拿疗法
采用一系列手法如揉捏、推压等方式作用于背部及下肢肌肉群，每次治疗时间约30-60分钟。推拿能促进血液循环及淋巴液回流，减轻局部紧张与僵硬状态；同时也有助于舒缓身心压力，缓解由精神因素造成的腰膝酸软现象。
建议采取适当的休息，避免过度劳累，以免加重症状。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-04-07 22:25
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
