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身体气机不畅怎么调理喝什么好
补充说明：身体气机不畅怎么调理喝什么好
a******W 2022-03-08 15:38
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
身体气机不畅可以通过饮用玫瑰花茶、茉莉花茶或服用陈皮、茯苓、山楂等中药来调理。但需注意的是，这些食物并不具有直接治疗作用，若症状持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁、理气活血的功效，能够有效缓解因情志不畅引起的胸闷、胀痛等症状。对于存在气机不畅的人群而言，适当饮用玫瑰花茶有助于改善症状。但需注意不宜过量饮用，以免引起上火。
2.茉莉花茶
茉莉花茶有行气开郁、辟秽和中的作用，适用于治疗外感风寒、头痛鼻塞等病症。茉莉花茶能促进血液循环，增强机体新陈代谢，对调节内分泌失调也有一定帮助。但是胃寒腹泻者应避免大量摄入。
3.陈皮
陈皮归肺经和脾经，具有燥湿化痰、理气健脾的作用，可以用于治疗脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿阻中焦证等疾病。陈皮可用于改善食欲不振、消化不良等问题。但阴虚燥咳及气虚体弱者慎用。
4.茯苓
茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、肾经，具有健脾宁心、利水渗湿的功效，主治水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少便溏、心悸怔忡失眠多梦等症。茯苓可辅助治疗体内水液代谢障碍所致的上述不适。但其药性偏于温补，故凡阴虚阳亢、肝风内动者忌服。
5.山楂
山楂味酸、甘，性微温，入脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效，主治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛、产后瘀阻、恶露不尽等症。山楂可辅助治疗饮食积滞导致的上述不适。但其药性偏于破气，故孕妇慎用。
建议患者日常生活中保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。同时还要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
2024-03-20 21:38
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气机不畅就是气不通的意思，气的概念按中医辨证来说还可以分好多种。气机不畅,郁而化热成毒."气为血帅",气机郁滞还可导致瘀血阻络.最后形成热毒与瘀血互结。由于胃、肝、脾、肺气机不畅，功能失调而出现的湿浊，水肿，痰饮，饮食积滞，瘀血阻滞等。
