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踝关节扭伤冰敷多久

发病时间：不清楚

踝关节扭伤冰敷多久

补充说明：踝关节扭伤冰敷多久

a******W 2022-03-08 15:38

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

踝关节扭伤一般需要冰敷15-20分钟，但具体时间需要根据患者病情严重程度进行综合判断。

如果患者踝关节扭伤的情况比较轻微，并没有出现骨折的情况，一般冰敷15分钟左右即可。但如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，出现了骨折的情况，则需要冰敷20分钟左右，有利于促进毛细血管收缩，从而缓解肿胀的情况。

另外，建议患者在进行冰敷时，需要注意避免将冰块直接接触皮肤，以免导致皮肤出现损伤的情况。患者还可以在医生指导下使用石膏、夹板等进行外固定治疗。如果患者出现疼痛症状，则可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。

建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进病情恢复。

2022-03-08 23:17

•踝关节扭伤

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。

适用药品

消肿止痛酊

舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。

仙灵骨葆胶囊

本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。

正红花油

适应症：本品祛风止痛。可用于风湿性骨关节痛，跌打损伤，感冒头痛，蚊虫叮咬。

云南白药

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。

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