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跖骨骨折50天怎么锻炼
补充说明：跖骨骨折50天怎么锻炼
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跖骨骨折50天后可以进行循序渐进的物理疗法、功能性训练、平衡功能训练等康复训练。
1.循序渐进的物理疗法
物理疗法包括被动关节活动度练习、肌肉强化练习等，在专业人员指导下逐步增加难度。这些方法有助于恢复受伤部位的功能，促进愈合过程；针对跖骨骨折有益且安全。
2.功能性训练
功能性训练旨在提高日常活动所需的力量和协调性，通常由一系列针对性动作组成。此措施可增强足部及周围区域的稳定性，但须注意避免过度负荷以防复发风险。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及使用各种器械如单腿站立平台来挑战患者维持身体稳定的能力。此举可改善因骨折导致的步态不稳，并预防跌倒事件发生；应在有经验教练监督下开展。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免对患处造成二次损伤。此外，还应注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
2024-02-06 20:28
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跖骨与趾骨骨折在临床上十分多见，约占全身骨折的7%，其中2/3为趾骨骨折，1/3为跖骨骨折，籽骨骨折则极为少见。
