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肘关节弯不了怎样康复
补充说明：肘关节弯不了怎样康复
a******W 2022-03-08 15:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘关节弯曲受限可以考虑功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施、物理疗法等方法来康复。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要手术干预。
1.功能性锻炼
通过特定的动作练习来增强肘关节周围肌肉的力量和灵活性，通常需要在专业人员指导下进行。此措施有助于恢复肘关节正常功能，因为功能性锻炼可以帮助建立正常的运动模式并提高关节稳定性。
2.肌肉强化训练
针对肘部及周边区域设计的一系列力量训练计划，在专业人士监督下定期执行。此举旨在提升相关肌群耐力与强度以支持更好发挥其生理作用；上述所述可助于改善局部血液循环状态、缓解因长期不动导致僵硬所致不适感。
3.关节保护措施
包括使用弹性绷带提供支撑、限制过度活动以及避免接触可能导致进一步损伤的物体。这些措施有助于减少肘关节负担，防止二次伤害发生，有利于促进受伤部位修复与愈合。
4.物理疗法
物理治疗师会根据患者的具体情况制定个性化方案，可能包括热敷、冷敷、电刺激等方法。物理疗法通过促进血液循环、减轻肿胀和疼痛来帮助恢复肘关节功能。对于存在软组织损伤或炎症者有益处。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少对受损肘关节的额外压力。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，以辅助骨骼健康。
2024-01-13 12:40
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
