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足跟痛是怎么办
补充说明：足跟痛是怎么办
a******W 2022-03-08 15:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟痛可以采取足底按摩、足部针灸、足部热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦足部来放松肌肉，通常由专业人员操作，在舒适环境中进行。此方法有助于缓解因紧张引起的足跟疼痛，促进血液循环，但需注意力度适中以防损伤。
2.足部针灸
针灸是在特定穴位上用针刺入皮肤，可由中医师在临床环境下为患者提供服务。此法可能对某些类型的足跟痛有效，因为它能够调节神经和内分泌系统，减轻局部肌肉紧张及软组织损伤所致之不适感。
3.足部热敷
使用温水瓶、暖湿毛巾或者电热毯等物品放置于足部区域持续作用数分钟至数十分钟不等。提高局部温度有利于舒缓肌肉紧张状态并改善微循环状态；对于因长期劳损导致者效果更为明显。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示频率和剂量使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能减轻足跟处的炎症反应和疼痛感觉。适合缓解因类风湿性关节炎等引起的足跟痛。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注入受影响区域，通常每3-6个月一次。该措施可以直接减少发炎和肿胀，从而缓解足跟处的剧烈疼痛。适用于顽固性足跟痛且经其他保守疗法无效时。
除上述措施外，还应避免长时间站立或行走，以减少足跟负担。同时，建议定期更换鞋垫或调整鞋子高度，保持适当的体重也有助于缓解足跟压力。
2024-02-05 14:36
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
