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脚软组织损伤怎么养
补充说明：脚软组织损伤怎么养
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚软组织损伤可以采取制动休息、冷敷、压迫包扎、抬高患肢、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.制动休息
患者应立即停止任何可能加重下肢肿胀、疼痛的活动，卧床休息。休息有助于减少局部肌肉张力，缓解因过度活动引起的肌肉疲劳和软组织损伤。
2.冷敷
建议使用冰袋或者冷毛巾覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，降低局部血液循环速度，从而减轻肿胀和疼痛。
3.压迫包扎
可选用弹性绷带对受伤部位施加适度压力，但不宜过紧以免影响血液循环。适当的压力能辅助稳定关节，防止进一步损伤，并促进淤血吸收；而过于紧缚则可能导致缺血甚至坏死。
4.抬高患肢
将受伤下肢垫高至心脏水平以上，有利于促进静脉回流，加速消肿。提高患处高度有助于促进淋巴循环，进而改善局部水肿现象。
5.非甾体抗炎药
如果需要止痛，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，对于脚部扭伤所引起的轻微疼痛有一定的缓解作用。
此外，患者还要注意定期复查，以便了解病情恢复情况。同时，在恢复期间还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，也有助于促进身体康复。
2024-01-25 09:07
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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