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治疗和预防小儿佝偻病、软骨病的是
补充说明：治疗和预防小儿佝偻病、软骨病的是
a******W 2022-03-08 15:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗和预防小儿佝偻病、软骨病可以考虑维生素D充足摄入、日光浴促进合成、钙质充分补充、户外活动增加、定期健康体检等措施。
1.维生素D充足摄入
维生素D能够促进肠道对钙磷的吸收，有助于骨骼发育。保证儿童每天摄入足够的维生素D含量的食物或补充剂以满足其生长发育需求。
2.日光浴促进合成
适量的日光浴能使皮肤产生内源性维生素D3，从而促进机体合成更多的活性维生素D。家长可以在天气晴好的中午时段安排孩子外出晒太阳，每次15-30分钟为宜。
3.钙质充分补充
充足的钙质可以与维生素D协同作用，提高身体对钙的吸收率，有利于骨骼健康。可以通过饮食调整如奶制品、豆类等食物来增加日常钙摄入量，也可遵医嘱服用补钙制剂。
4.户外活动增加
适当进行户外运动可促使机体合成更多维生素D，进而改善体内钙质代谢状态。鼓励孩子多参与如跑步、跳绳等户外运动，但注意避免剧烈运动以免受伤。
5.定期健康体检
通过定期体检可以监测孩子的身高增长情况以及血生化指标是否正常，早期发现并干预可能存在的问题。建议每年至少带孩子做一次全面体检，尤其是对于有家族史或已经存在生长迟缓的孩子更应该重视。
如果孩子出现了生长迟缓或其他疑似佝偻病的症状，应及时咨询医生并接受进一步检查。
2024-02-08 09:42
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
