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肩袖损伤怎么推拿
补充说明：肩袖损伤怎么推拿
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩袖损伤可采取肩部肌肉放松、肩关节功能锻炼、针灸疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肩部肌肉放松
患者可自行采取端坐位，上身微微前倾，患肢自然下垂于体侧，用健手握住患肢腕部，做顺时针、逆时针旋转运动各30次。通过上述动作能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.肩关节功能锻炼
患者可在医生指导下进行爬墙法、划圈法、摇摆法等训练，每日完成5-8组，每组持续时间不少于30秒。此类方法有助于增强肩关节周围肌群力量及稳定性，改善肩关节活动范围，预防肌肉萎缩。
3.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至1小时。此方法通过调节气血流通、舒缓紧张筋膜来减轻肩周区域压力；对于缓解因肩袖损伤引起的不适有积极效果。
在进行推拿治疗肩袖损伤时，应考虑到个体差异，避免使用暴力手法以防加重损伤。同时，建议配合物理因子治疗如超声波治疗，以促进软组织修复和缓解炎症反应。
2024-02-01 02:12
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
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