发病时间：不清楚
脾胃虚弱的人怎么调理气血
补充说明：脾胃虚弱的人怎么调理气血
a******W 2022-03-08 15:37
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾胃虚弱的人群可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来调理气血。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
脾胃虚弱者可适当食用小米粥、山药、大枣等食物，这些食物具有健脾养胃的作用。上述食物能够促进消化吸收，改善食欲不振、腹胀等症状，从而达到调理气血的目的。
2.中药调理
脾胃虚弱患者可在医生指导下服用四君子汤、参苓白术散等中药方剂来调理脾胃功能。这些药物可以补气健脾、祛湿利水，对于脾胃虚弱引起的食欲减退、腹泻等症状有较好的缓解作用。
3.艾灸疗法
脾胃虚弱者可通过艾灸足三里穴、中脘穴等穴位来改善病情。艾灸这些穴位能刺激脾胃经络，增强消化吸收能力，进而辅助调理气血。
4.运动疗法
选择如太极拳、八段锦等柔和舒缓的运动方式，每天坚持适量锻炼可以帮助改善脾胃功能。提高身体免疫力的同时还有助于促进血液循环，有助于气血调和。但需注意避免剧烈运动以免加重脾胃负担。
此外，建议定期体检，监测身体状况，以便及时发现并处理潜在的问题。如有需要，应在专业中医师指导下使用中药进行调理。
2024-02-21 05:51
举报相关问题
向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
