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脚踝扭伤如何治疗
补充说明：脚踝扭伤如何治疗
a******W 2022-03-08 15:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂下部，并逐渐收紧直至能接受为止。弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴回流、减轻软组织水肿并缓解疼痛。适用于改善因血液循环不畅导致的足部浮肿。
3.抗炎药物
患者可口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱使用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛的效果。若患者存在脚踝扭伤伴有轻微肿胀、疼痛的症状，则可以服用此类药物来帮助缓解不适症状。
4.关节保护
关节保护包括休息、避免负重及采取适当的物理疗法，以防止进一步损伤。脚踝扭伤后，关节处于不稳定状态，此时过度活动可能导致二次伤害。休息和物理治疗有助于恢复关节功能，预防长期并发症。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重脚踝负担。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有利于促进伤口愈合。
2024-03-12 05:27
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
