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50冻肩怎么办
补充说明:50冻肩怎么办
a******W 2022-03-08 15:39
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50岁患者出现冻肩可以考虑针灸、中药熏蒸、关节镜下肩袖修复术、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.针灸
针灸通过刺激穴位来缓解疼痛和改善血液循环,可能有助于减轻冻肩症状。对于不愿接受手术治疗且希望通过中医保守疗法缓解症状者适用。
2.中药熏蒸
中药熏蒸利用温热作用及中药成分促进局部血液循环、舒缓肌肉紧张,可辅助改善肩部不适。适用于轻至中度的冻肩患者,可在家中自行操作。
3.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术,在直视下修复受损的肩袖组织,是针对严重冻结肩患者的首选方案。该手术常用于重度僵硬或伴有肩峰增生等结构改变的患者。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少炎症反应和疼痛,适用于急性期的止痛和消肿。短期使用于急性发作期,不宜长期服用以防止胃肠道副作用。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强肩关节周围肌群的力量和稳定性,对预防进一步损伤和恢复功能有益。适合所有阶段的冻肩患者,应在专业指导下逐步增加强度和难度。
在诊断为冻肩后,应避免肩关节过度活动以防加重损伤。同时注意营养均衡,适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,有利于减缓炎症过程。
2024-03-19 23:11
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