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怀孕肩膀酸疼是怎么回事
补充说明：怀孕肩膀酸疼是怎么回事
a******W 2022-03-08 15:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕肩膀酸疼可能是激素水平变化导致的肌肉韧带松弛、缺钙、肩周炎、外伤后遗症、睡眠姿势不当等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.激素水平变化导致的肌肉韧带松弛
孕期体内雌孕激素水平升高，会导致全身关节韧带松弛，从而引起肩部疼痛。建议孕妇平时注意休息，适当运动，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，缓解不适症状。
2.缺钙
由于胎儿生长发育需要大量钙质，若孕妇补钙不足可能导致血钙降低，刺激神经肌肉兴奋性增高，进而出现肌肉痉挛和抽搐的现象，表现为肩膀酸痛。针对缺钙引起的症状，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补充。同时还可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。
3.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生无菌性炎症反应，炎症因子刺激局部组织，会引起肩关节僵硬和疼痛的症状。患者可在医生指导下通过针灸等方式来改善病情，日常生活中还要做好保暖工作，以免加重不适症状。
4.外伤后遗症
如果孕妇之前有摔倒或者磕碰史，可能会对肩部造成损伤，在孕期激素水平的影响下，容易诱发疼痛的情况。对于外伤后遗症引起的疼痛，可以通过热敷的方式来进行处理，也可以使用毛巾包裹热水袋放在疼痛部位，有助于促进局部血液循环，从而减轻疼痛症状。
5.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会造成一侧肢体长时间受压，影响血液循环，从而引起肩膀酸疼的症状。建议调整睡姿，避免长时间保持一个姿势不动，必要时也可更换床垫硬度，以减少不适感。
孕期出现肩膀酸疼时，应避免过度劳累，尤其是肩颈部位的活动量不宜过大，否则可能加剧疼痛。适当的营养支持也很重要，如富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有利于维持身体健康并支持妊娠过程。
2024-01-31 15:13
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肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
症状起因：一、肩周炎的病因：1.肩部原因①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。2.肩外因素颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。二、颈椎病的病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
常见检查： MRI
就诊科室：骨科
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
