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怎样把抑郁治好
补充说明：怎样把抑郁治好
a******W 2022-03-09 22:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁可以通过心理咨询、认知行为疗法、人际心理治疗、药物治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面会谈，在专业心理医生指导下探讨患者内心感受、思维模式及应对策略。此方法有助于改善沟通技巧、减轻压力并促进心理健康；对于轻度至中度抑郁症有较好效果。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专家提供，旨在帮助个体识别并改变消极思维模式。该方法认为错误或扭曲的思考方式导致情绪困扰，通过挑战这些想法来缓解抑郁症状。适用于存在明显认知偏见但无严重自杀念头者。
3.人际心理治疗
人际心理治疗通常在小组环境中进行，由经过培训的专业人员引导参与者讨论其人际关系问题。该方法侧重于解决因社交孤立或亲密关系问题引起的抑郁，可增强自我意识并促进社会支持网络建设。
4.药物治疗
药物治疗可能包括抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或去甲肾上腺素再摄取抑制剂，需按医嘱服用。这些药物能够调节大脑神经递质平衡，缓解典型临床表现如情绪低落、兴趣减退等。广泛性焦虑障碍患者不宜使用。
在考虑接受任何治疗前，应确保详细了解每种治疗方法及其潜在风险。同时，保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠对抑郁症管理也至关重要。
2024-03-24 01:20
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
