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怎么缓解视力或者恢复视力
补充说明：怎么缓解视力或者恢复视力
a******W 2022-03-09 22:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解或恢复视力可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善自然光线对眼睛的暴露量。因为阳光中的长波紫外线有助于抑制眼轴生长，而长时间过度用眼导致睫状肌持续收缩，晶状体变凸起，从而引起近视。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼睛30-40厘米、阅读时保持适当的距离等；良好的阅读习惯包括每次阅读不超过半小时、不在移动的交通工具上阅读等。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整焦点位置，使外界物体清晰成像于视网膜上。眼镜矫正能够有效地改善视力模糊等问题，减轻因视力不佳带来的不适感。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练程序，旨在提高视觉功能和协调能力，通常由持证眼科医师或视觉治疗师指导执行。视觉疗法针对眼球运动障碍、注视困难等情况具有积极作用，可作为视力问题管理方案的一部分。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下采用激光或其他技术调整角膜曲率，以纠正不正确的眼睛聚焦。此方法适合有明确屈光不正且无其他严重眼部疾病的患者，能快速提升视力至正常范围。
除上述措施外，定期眼科检查也是关键所在，以便及时发现并处理潜在的问题。建议采取均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜及坚果类食物有利于维护眼睛健康。
2024-03-16 15:06
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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