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类风湿性关节炎康复治疗方法
补充说明：类风湿性关节炎康复治疗方法
a******W 2022-03-09 22:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿性关节炎的康复治疗方法包括功能锻炼、物理疗法、职业疗法、肌肉强化训练、关节保护措施等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动和被动活动受影响区域，如手指、手腕和肘部，每日至少30分钟。此措施有助于维持关节灵活性及肌肉力量，预防僵硬和挛缩；对类风湿性关节炎患者至关重要。
2.物理疗法
物理疗法涉及温热疗法、电刺激等方法，在医师指导下定期开展。这些手段能够促进血液循环、缓解局部水肿状态并减轻疼痛感；对于改善类风湿性关节炎患者的症状有积极作用。
3.职业疗法
职业疗法侧重于教导患者日常生活自理技能，通过特定任务来提高独立性。此举旨在减少因行动受限导致的功能障碍，并增强自信心；对促进心理健康有益。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括抗阻运动和平衡练习，每周至少三次。这类活动可增强肌力、改善姿态控制，并能间接支持关节稳定性；有利于防止进一步损伤软骨组织。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及选择合适的鞋子等日常习惯调整。这些措施有助于分散压力分布、降低关节负担，并可能延缓病情进展；适合所有存在类风湿性关节炎风险的人群。
除上述措施外，建议患者避免吸烟，因为烟草烟雾中的化学物质会加剧炎症反应。同时，保持均衡饮食，富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼也有助于减缓病情发展。
2024-03-14 22:17
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
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