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骨关节炎怎么保养
补充说明：骨关节炎怎么保养
a******W 2022-03-09 22:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
骨关节炎的保养可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护器具使用等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括体重管理、适量运动及饮食改善等措施，旨在减轻关节负担。因为肥胖会增加关节压力和磨损，导致骨关节炎加重；而适度运动可增强肌肉力量和关节稳定性，减少疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法，每日可根据自身情况进行适当调整。上述措施有助于缓解局部肿胀和僵硬感，并促进血液循环，从而起到辅助治疗效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂的形式给药，具体用药频率和剂量需遵医嘱执行。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于轻至中度骨关节炎引起的疼痛和炎症。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊由专业医生操作，在受影响区域局部注射药物。此措施能迅速减轻关节内急性发炎反应，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.关节保护器具使用
关节保护器具如护膝、拐杖等，可在需要时佩戴以提供额外支持和保护。这些器具可以帮助分散身体重量并减少对受损关节的压力，从而缓解疼痛并预防进一步损伤。
患者应避免长时间保持同一姿势，以免加剧关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起不适症状。
2024-02-06 09:14
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
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舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
