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7岁儿童焦虑惊恐症怎么治疗
补充说明：7岁儿童焦虑惊恐症怎么治疗
a******W 2022-03-09 22:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
7岁儿童焦虑惊恐症可以通过认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、心理教育干预等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患儿及其家长参与一系列面对面会谈，在家中完成特定任务。此方法旨在帮助患儿识别并改变错误、过度担忧的想法模式，减少因不合理信念引起的焦虑感。
2.家庭疗法
家庭疗法通过邀请整个家庭成员参与到咨询过程中来，共同探讨和解决孩子的问题。因为患儿年龄较小，可能无法准确表达内心感受或理解自身问题所在；而父母作为孩子的第一任老师，对孩子的成长环境及日常活动有更深入的了解，因此需要整个家庭共同努力才能更好地应对患儿的焦虑问题。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，每日多次实践。这些方法有助于减轻身体紧张状态，促进身心平衡，从而缓解由压力引起的各种不适反应如心悸、气促等。
4.心理教育干预
心理教育干预涉及向患儿提供关于焦虑及相关生物学基础的知识，并鼓励其积极参与学习过程。这样做可以帮助患儿建立对自己情绪调节能力的信心，同时也有助于他们理解和管理自己的焦虑体验。
除了上述治疗方法外，适量运动也被认为是对抗儿童焦虑的有效手段。家长应监督孩子保持规律作息时间和均衡饮食习惯，创造一个温馨且有利于孩子自我探索的成长环境。
2024-01-22 09:10
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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