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7岁儿童焦虑惊恐症怎么治疗
补充说明：7岁儿童焦虑惊恐症怎么治疗
a******W 2022-03-09 22:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
7岁儿童焦虑惊恐症可以通过认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、心理教育干预等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患儿及其家长参与一系列面对面会谈，在家中完成特定任务。此方法旨在帮助患儿识别并改变错误、过度担忧的想法模式，减少因不合理信念引起的焦虑感。
2.家庭疗法
家庭疗法通过邀请整个家庭成员参与到咨询过程中来，共同探讨和解决孩子的问题。因为患儿年龄较小，可能无法准确表达内心感受或理解自身问题所在；而父母作为孩子的第一任老师，对孩子的成长环境及日常活动有更深入的了解，因此需要整个家庭共同努力才能更好地应对患儿的焦虑问题。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，每日多次实践。这些方法有助于减轻身体紧张状态，促进身心平衡，从而缓解由压力引起的各种不适反应如心悸、气促等。
4.心理教育干预
心理教育干预涉及向患儿提供关于焦虑及相关生物学基础的知识，并鼓励其积极参与学习过程。这样做可以帮助患儿建立对自己情绪调节能力的信心，同时也有助于他们理解和管理自己的焦虑体验。
除了上述治疗方法外，适量运动也被认为是对抗儿童焦虑的有效手段。家长应监督孩子保持规律作息时间和均衡饮食习惯，创造一个温馨且有利于孩子自我探索的成长环境。
2024-01-22 09:10
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
