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怎样才能患上重度抑郁症
补充说明：怎样才能患上重度抑郁症
a******W 2022-03-09 22:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
重度抑郁症的患病可能与睡眠剥夺、社交隔离、心理压力剧增、长时间持续负面情绪体验等有关，治疗可以考虑药物治疗如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等。
1.睡眠剥夺
通过限制每天的睡眠时间来实现睡眠剥夺，通常为每晚4-5小时。长期睡眠不足可能导致认知功能下降、情绪波动等问题，从而增加患重度抑郁症的风险。
2.社交隔离
通过减少日常社交活动，如限制面对面交流的时间或参与小组活动等方法来实现社交隔离。长期的社交隔离会导致个体感到孤独、无助，进而影响心理健康，增加患重度抑郁症的可能性。
3.心理压力剧增
通过人为制造或模拟各种压力情境，例如限时完成任务、面对公众演讲等，来引发心理压力。这种压力源会促使个体进入应激状态，若未得到适当缓解，可能诱发或加重抑郁症状。
4.长时间持续负面情绪体验
通过让受试者经历一段长时间的负性生活事件，如失业、离婚等，来建立负面情绪体验。这会对个体的心理健康产生持久的影响，导致其更容易出现抑郁情绪及相关的心理问题。
除了上述因素外，建议定期进行心理咨询，以便及时发现并处理潜在的心理健康问题。
2024-03-13 10:51
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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