首页> 男科> 性交> 性交> 吃什么食物治早射

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

早射可能与多种因素有关,饮食调理可能有一定的帮助,但并不能直接治疗早射。建议患者可以适量食用牡蛎、韭菜、黑芝麻、核桃、牛肉等食物。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素,而锌是合成男性荷尔蒙的重要原料,可以促进性激素分泌,提高性功能。此外,锌还参与了精子生成、成熟和运输等过程,适当补充对早泄有一定的治疗作用。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的物质,这种物质具有一定的刺激性,能够促进血液循环,改善阴茎充血不足的情况。因此,适当的吃一些韭菜对于缓解早泄的症状也有一定的帮助。但是需要注意的是,如果患者本身属于阳亢体质,则不建议过多食用韭菜,以免导致病情加重。
3.黑芝麻
中医认为肾藏精,主生殖,肾虚则精亏,故有早泄者宜食补肾填精之品,如黑芝麻。黑芝麻味甘平,入肝肾经,能补益肝肾,滋阴润燥,适用于肝肾亏损所致腰酸腿软、头晕耳鸣、须发早白、大便干燥等症。
4.核桃
核桃仁中含有较多的脂肪油,其主要成分为亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,这些成分可滋养脑细胞,增强脑力。另外,核桃中的磷脂对脑神经也有很好的保健作用,经常食用有助于提高记忆力,从而辅助改善早泄症状。
5.牛肉
牛肉富含肌氨酸,可以帮助提供燃料给肌肉,从而使肌肉有力气收缩,增加力量,提高性能力。牛肉中还含有维生素B6,该营养素会参与到蛋白质的代谢过程中,有助于稳定情绪,减轻压力,进而减少因心理因素引起的早泄发生概率。
上述提及的所有食物均需适量食用,不可过量,否则可能会引起消化不良等问题。同时,饮食调理并不能完全治愈早泄,若症状持续或影响生活质量,应及时就医寻求专业治疗。

2024-03-14 00:53

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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