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轻度抑郁症状是抑郁症患者吗
补充说明：轻度抑郁症状是抑郁症患者吗
a******W 2022-03-09 22:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
轻度抑郁症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、社交回避，这些症状若持续一段时间，建议就医以获得专业评估和治疗。
1.情绪低落
当个体经历到生活事件的压力时，大脑内的神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素会减少，导致情绪调节功能受损，从而出现持续的情绪低落。这种情感状态通常表现在日常活动的兴趣和愉悦程度降低，可能伴随有焦虑、紧张等负面情绪。
2.兴趣减退或丧失
由于脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质的缺乏，会导致个体无法从日常活动中获得满足感和快乐感，进而对这些活动失去兴趣。这种症状表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对其感到厌烦。
3.疲劳迟钝
当个体处于轻度抑郁状态时，中枢神经系统会出现紊乱，导致能量代谢异常，进而引发疲劳迟钝的症状。这类症状包括身体疲乏无力、行动迟缓以及思维反应变慢。
4.自我价值感下降
当个体受到心理压力或其他应激源的影响时，可能会对自己的能力和价值产生怀疑，这可能导致自我价值感下降。此外，抑郁症患者的自尊心也会受到影响，常常感到自卑、无助。这种情况通常伴随着对自己能力的低估和对他人的过度批评。
5.社交回避
抑郁症患者的大脑杏仁核活性增强，杏仁核是负责恐惧和回避的区域，因此容易出现回避社交的行为。此类患者可能会避免参加社交活动或者与他人交往，更倾向于独处。
针对轻度抑郁症状，建议可以进行心理咨询或心理评估来确定是否存在抑郁倾向。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于缓解不适症状。
2024-03-17 05:57
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
