发病时间：不清楚
重度抑郁症做什么运动
补充说明：重度抑郁症做什么运动
a******W 2022-03-10 18:17
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
重度抑郁症患者可以尝试如慢跑、瑜伽等低强度运动来改善症状，但应在专业医疗人员监督下进行。
重度抑郁症可能与神经递质失衡有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。运动有助于调节这些神经递质的水平，从而缓解抑郁情绪。重度抑郁症的症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等。
针对重度抑郁症的常规检查项目包括心理评估测试、实验室检测（例如血清学筛查）以及必要时的影像学检查，如MRI扫描。重度抑郁症的治疗通常需要药物干预，如抗抑郁药舍曲林、氟西汀等。同时配合认知行为疗法或电抽搐治疗可达到更好的效果。
重度抑郁症患者应关注身体活动，建议每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走或游泳，以促进大脑内多巴胺的分泌，有利于病情恢复。
2024-03-13 21:29
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米氮平片
抑郁症。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
