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孕妇抑郁症怎么解决
补充说明：孕妇抑郁症怎么解决
a******W 2022-03-10 18:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孕妇抑郁症可以通过心理支持、认知行为疗法、人际心理治疗、营养补充、运动疗法等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理支持
提供一个安全、无判断的空间，让患者表达情感并接受倾听和支持。旨在改善人际关系，减轻因社会压力导致的抑郁症状。
2.认知行为疗法
通过帮助患者识别和改变消极思维模式来缓解抑郁症状。此方法有助于纠正对怀孕及育儿挑战的错误观念，减少因误解而加剧的情绪压力。
3.人际心理治疗
在专业指导下，建立健康的人际关系网络，解决潜在的心理冲突。目标是增强应对生活变化的能力，从而预防或减轻孕期及产后抑郁。
4.营养补充
根据患者体质和医嘱，适当增加维生素B6、叶酸等营养素摄入量。这些营养成分可能有助于调节神经递质平衡，缓解由大脑功能紊乱引起的抑郁症状。
5.运动疗法
鼓励适量规律地参与如散步、瑜伽等活动；开始前应咨询医生意见。科学研究表明，身体活动能够促进内源性阿片类物质释放，具有一定的抗压效果。
除了上述建议外，孕妇家属也应关注孕妇的心理状态，给予充分的理解和支持。若抑郁情绪持续存在或加重，应及时就医寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-04-03 08:34
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
