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产后抑郁怎么调节
补充说明：产后抑郁怎么调节
a******W 2022-03-10 18:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、家庭治疗等方法进行调节。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会议，由专业心理咨询师提供倾听、建议及情绪支持。此方法有助于产妇表达内心感受并纠正错误观念；可缓解压力，改善情绪状态。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的临床心理学家执行，在一系列会话中帮助个体识别并改变消极思维模式。此方法针对产后抑郁症中常见的负面自我评价和对日常活动失去兴趣等问题有效；旨在重塑健康的心理习惯。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过培训的咨询师提供，在门诊环境中定期举行会谈。此方法侧重于聆听患者的需求，并为她们创造一个安全且无评判的空间来分享其经历；对于减轻因生育变化带来的孤独感非常有益。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，通常由训练有素的临床社会工作者或心理医生主持。此方法着眼于家庭动态如何影响个人的情绪状态，并寻求改善家庭成员之间的沟通和理解；对于解决由于角色转变导致的家庭冲突有很大帮助。
产后抑郁若得不到适当处理，可能会对母亲的心理健康产生长期不利影响，因此应尽早诊断和干预。除上述措施外，建议产妇积极参与社交活动，如加入妈妈群组或产后恢复班，以获得来自同龄人的情感支持。
2024-03-23 01:40
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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