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中医怎样治疗焦虑焦虑症
补充说明：中医怎样治疗焦虑焦虑症
a******W 2022-03-10 18:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗焦虑症通常采用中药调理、针灸疗法、气功养生、心理疏导等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，患者可长期服用。中药具有镇静安神、调节情绪的作用，有助于缓解焦虑症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸能够调节大脑神经功能紊乱，改善焦虑状态；对神经系统有良好的调节作用。
3.气功养生
指导患者练习一系列深呼吸和身体放松技巧，在安静环境中定期实践。气功有助于提高机体免疫力、促进血液循环及调整内分泌系统；对于减轻由压力引起的生理反应如心悸、胸闷等有积极作用。
4.心理疏导
通过面谈交流、角色扮演等方式帮助患者识别并应对负面思维模式。心理疏导旨在解决因生活事件导致的心理冲突，减少因应激引起的身体反应；有利于改善人际关系，从而降低社交恐惧感。
此外，焦虑障碍患者应保持均衡饮食，避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如浓茶、巧克力等，以免加重焦虑症状。
2024-01-20 01:55
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
