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怎样恢复假性近视
补充说明：怎样恢复假性近视
a******W 2022-03-10 18:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假性近视的恢复可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、睫状肌放松剂、眼部保健操等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，延缓近视进展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。良好的阅读姿势有助于减少视觉疲劳，预防因过度用眼导致的近视加深。
3.眼镜矫正
通过验光师的专业检查，配戴合适度数的眼镜以纠正视力异常。正确度数的眼镜能够帮助提高视力清晰度，减轻视疲劳，从而减缓近视发展。
4.睫状肌放松剂
睫状肌放松剂包括散瞳药物，通常在眼科医生指导下定期使用。这些药物通过暂时松弛睫状肌来缓解调节紧张，对假性近视有较好的效果。
5.眼部保健操
每日定时进行规范的眼部保健操，建议配合呼吸练习同步完成。此举旨在促进眼部血液循环，降低视觉压力，长期坚持可辅助改善假性近视状态。
除上述措施外，家长还应注意孩子的睡眠质量及充足休息，保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，也有助于假性近视的恢复。
2024-04-05 03:12
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因：一、长时间近距离看书或工作。二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
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就诊科室：眼科
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