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抑郁症没药了怎么缓解
补充说明：抑郁症没药了怎么缓解
2022-03-10 18:18
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
抑郁症状轻微，可以通过积极地自我调节来治愈 。抑郁症可以通过心理调节、运动放松、音乐治疗、瑜伽、美容spa等来缓解。情绪抑郁的背后有很多心理因素。通过积极的心理调节，调整认知，改变消极思想，积极应对早期成长过程中的心理创伤。积极的运动，尤其是充分的有氧运动，也可以用来增强大脑皮质的兴奋，缓解紧张的大脑神经，从而缓解抑郁。
2022-05-07 17:14
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一得了抑郁症没有药品了，最近大概由于发怒睡不着觉，头痛也与您断药有肯定的关系。因此像这个现象最佳去当地的精力卫生中央就诊，随访复诊取药，依据现象服药医治。
2022-03-11 00:08
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
